يحتاج العديد من الأشخاص إلى مساعدة على الحركة في مرحلة ما من حياتهم. قد تجعل الإصابات أو الحالات الأخرى التي تؤثر على الحركة من الصعب عليك التنقل بدونها.

خمس وسائل مساعدة فعالة للتنقل

أعصا ذات نقطة واحدة يمكن أن يكون مفيدًا في العديد من المواقف، ويمكن أن يقلل بعض الدعم الإضافي من الألم وعدم الراحة. تعد العكازات أسهل طريقة لتوفير بعض الدعم لساقيك. إذا كانت مشكلتك هي التهاب المفاصل، فإن العكازات ذات النقطة الواحدة هي خيار جيد.

عصي رباعيةتعد خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى مزيد من الاستقرار مقارنة بالعكاز ذي النقطة الواحدة القياسي ولكنهم لا يحتاجون إلى الدعم الكامل من المشاية.

العكازاتتسمح لك العكازات بإزالة كل الوزن عن الساق أو القدم المصابة. تتطلب العكازات ثباتًا جيدًا وقوة في الجزء العلوي من الجسم، لذا فهي أقل فائدة عادةً لكبار السن. ومع ذلك، يمكن أن توفر العكازات دعمًا وحرية ممتازين لأولئك الذين يتمتعون بقوة كبيرة.

أمشايةتعتبر أداة المساعدة على الحركة الأكثر دعمًا، على الرغم من أنها أيضًا الأكثر صعوبة. إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يعانون من ضعف التوازن أو ضعف قوة الجزء العلوي من الجسم.

مشايات الركبةتعتبر العكازات سهلة الاستخدام وهي واحدة من أسهل الطرق للتنقل بأمان وبسرعة دون وضع وزن على ساقيك. وهي مثالية للأشخاص الذين يجدون صعوبة في استخدام العكازات ولا يريدون أن يبطئهم جهاز المشي. لا يمكن استخدام أجهزة المشي بالركبة لتسلق السلالم، لذا إذا كنت تصعد وتنزل السلالم كثيرًا، فقد تحتاج إلى نوع آخر من أجهزة المشي.